Başlıktan da anlaşılacağı gibi bu yazıda James Clear’ın yok satan “Atomik Alışkanlıklar” kitabındaki bilgilerle nasıl istediğiniz alışkanlıkları hayatınıza atomik adımlarla adım adım kazandıracağınızı sıraladım; 1. Kendine Çalışmak İçin Net Zamanlar Belirlemek: İnsanlar olarak; gerçekten hedefler koyan ve bunu düzenli bir şekilde geniş bir zaman aralığına koyup bunu o zaman aralığında yapan kişi sayısı çok azdır. Örneğin; İstediğimiz alışkanlık spor yapmaya başlamak. Bu alışkanlığı belirli günler ve saat aralığında seçip yapmazsak büyük olasılıkla günün sonunda kadar erteleriz; çoğunlukla asla yapmayız. 2. Alışkanlık Zinciri Oluşturmak: Olumlu ya da olumsuz her davranış birbirini takip eder; iyi davranışlarda, bakıp; “bunu insan kendine nasıl yapar,”…