Browsing: Lifestyle
Giriş: Nereden Çıktı Bu Konu? Bağırsak sağlığı, mikrobiyota ve “ikinci beyin” kavramı son yıllarda sıkça karşımıza çıkıyor. Peki bağırsaklarımız gerçekten ruh halimizi…
Yeni yıla iyi bir başlangıç için geçmiş yılı değerlendir, küçük hedefler koy, yaşam alanını tazele, sevdiklerinle bağlarını güçlendir ve kendine yeni rutinler oluştur.
Sürdürülebilir Beslenme Nedir? FAO( The Food and Agriculture Organization) ve WHO( World Health Organization)’a göre sürdürülebilir beslenme, biyolojik çeşitliliği ve ekosistemleri korumayı,…
Günümüzde insanlık, obezite ve obeziteye bağlı hastalıklar ile mücadele etmektedir. Bu hastalıkların önlenmesinde yeterli ve dengeli beslenme kadar diğer yaşam tarzı faktörleri…